{"version":"1.0","provider_name":"PaperWorkRoom","provider_url":"https:\/\/paperwork.cafeblog.hu","author_name":"Admin","author_url":"https:\/\/paperwork.cafeblog.hu\/author\/jakuscsillagmail-com\/","title":"Hogy fogyjunk le, 4 nap alatt hat kil\u00f3t\u2026.","html":"<p>Avagy hogyan z\u00e1rjunk le egy nyolc \u00e9ves kapcsolatot egyik pillanatr\u00f3l a m\u00e1sikra.<\/p>\r\n<p>Az els\u0151 pontra a v\u00e1laszom, hogy l\u00e9gy szerelmes. R\u00f6pk\u00f6dj\u00f6n annyi pillang\u00f3 a hasadban, hogy enni se tudj. Vagy hagyjanak el. Velem most ez t\u00f6rt\u00e9nt. A m\u00e1sodikra azt mondom, hogy fogalmam sincs.<\/p>\r\n<p>Annyira v\u00e1ratlanul \u00e9rt, hogy m\u00e9g nem t\u00e9rtem magamhoz. Mantr\u00e1zhatok magamnak b\u00e1rmit, a tudatoss\u00e1gomb\u00f3l, mondhatom, hogy minden az\u00e9rt t\u00f6rt\u00e9nik, mert r\u00e1l\u00e9ptem egy \u00fatra \u00e9s hossz\u00fat\u00e1von \u00edgy lesz nekem a legjobb, de ez nem seg\u00edt most. Nem seg\u00edt, mert v\u00e9gtelen\u00fcl f\u00e1j.<\/p>\r\n<p>M\u00e1r elfogytak a k\u00f6nnyek. De a f\u00e1jdalom nem sz\u0171nt meg. Elindult bennem a gy\u00e1sz folyamata. Megy a maga \u00fatj\u00e1n. Hatalmas amplit\u00fad\u00f3val mozog a hangulatom. Hol haragszom, hol gy\u0171l\u00f6l\u00f6m, de legink\u00e1bb csak v\u00e9gtelen\u00fcl f\u00e1j \u00e9s nem tudom m\u00e9g nem szeretni.<\/p>\r\n<p>Itt zubognak a szavai a fejemben. Szavak melyeknek az a c\u00e9lja, hogy gy\u0171l\u00f6ljem, hogy neki k\u00f6nnyebb legyen. Nem tudom, hogy neki k\u00f6nnyebb e. Azt se, hogy ett\u0151l az lesz e. De a d\u00f6nt\u00e9st \u0151 hozta meg. \u00cdgy d\u00f6nt\u00f6ttem, mondta. Nem t\u00e9ged v\u00e1lasztalak.<\/p>\r\n<p>Az elme megkapta a pofonjait. Amikor megm\u00e9rettetsz \u00e9s k\u00f6nny\u0171nek tal\u00e1ltatsz. Meg kellett ezt is tapasztalnom. Milyen \u00e9rz\u00e9s, amikor engem hagynak el. Eddig mindig \u00e9n hagytam el. Igyekeztem tenni ezt a lehet\u0151 legkev\u00e9sb\u00e9 f\u00e1j\u00f3 m\u00f3dokon. Nyilv\u00e1n nem lehet. Nem lehet meg\u00faszni. De vannak fokozatok. Mint mindenben. Ahogy velem t\u00f6rt\u00e9nt most az a lehet\u0151 legdurv\u00e1bb fokozat.<\/p>\r\n<p>\u00cdgy most az elme szenved. Az \u00e9n elm\u00e9m borul\u00e9kony. Mondhatn\u00e1m azt is, hogy ingatag. \u00cdgy ilyen szitu\u00e1ci\u00f3kban arra is kell \u00fcgyeljek, hogy mik\u00f6zben rettenetesen f\u00e1jok, ne t\u00f6rt\u00e9njen sokkal nagyobb baj. Egyszer t\u00f6rt\u00e9nt. Azt sose tudom megbocs\u00e1jtani magamnak. Minden tudatoss\u00e1gomra sz\u00fcks\u00e9g van, hogy ne t\u00f6rt\u00e9njen meg m\u00e9g egyszer.<\/p>\r\n<p>Mindenki m\u00e1shogy dolgoz fel traum\u00e1kat. Van, aki szeret err\u0151l besz\u00e9lni, szereti megosztani m\u00e1sokkal, hogy mik\u00f6zben \u00fajra \u00e9s \u00fajra elmondja, sz\u00e9pen \u00e1tmossa mag\u00e1n mindazt, ami t\u00f6rt\u00e9nt. Szereti meghallgatni m\u00e1sok v\u00e9lem\u00e9ny\u00e9t, hogy er\u0151t kapjon, vagy rem\u00e9nyt, vagy hitet.<\/p>\r\n<p>Vannak m\u00e1sok, \u00e9s \u00e9n is ilyen vagyok, akik mag\u00e1ba z\u00e1rk\u00f3zik, bez\u00e1rja az ajt\u00f3t, \u00e9s \u00f6sszekuporodik a saj\u00e1t f\u00e1jdalm\u00e1val. Mindig ilyen voltam, mindig \u00edgy csin\u00e1ltam. Most annyival m\u00e1sabb, hogy m\u00e1r r\u00e9g\u00f3ta vezetem ezt a blogot, \u00e9s most j\u00f3 le\u00edrjam. J\u00f3 le\u00edrjam, hogy eltudjam hinni, hogy ez megt\u00f6rt\u00e9nt. J\u00f3 le\u00edrjam, eltudjam fogadni ennek t\u00e9nyleg v\u00e9ge. J\u00f3 le\u00edrni, mert tudom, hogy most nagyon sokunkkal t\u00f6rt\u00e9nik \u00e9pp hasonl\u00f3. Tal\u00e1n tudunk vigaszt adni \u00edgy is egy kicsit egym\u00e1snak.<\/p>\r\n<p>Nyolc \u00e9v eml\u00e9kei. Rengeteg minden t\u00f6rt\u00e9nik k\u00e9t emberrel ilyen hossz\u00fa id\u0151 alatt. Szerelmesek, azt\u00e1n bar\u00e1tokk\u00e1 v\u00e1lnak. Vagy ritka, k\u00fcl\u00f6nleges esetben \u00f6r\u00f6kk\u00e9 szerelmesek maradnak. Mi bar\u00e1tokk\u00e1 v\u00e1ltunk. Volt sok k\u00f6z\u00f6s szertart\u00e1sunk. Voltak szavak, amiket csak egym\u00e1snak tartogattunk. Voltak pillant\u00e1sok, amiket senki m\u00e1s nem kapott meg. Annyi minden volt m\u00e9g.<\/p>\r\n<p>Azt\u00e1n egy nap, mindezt elveszik t\u0151led. Kommunik\u00e1ci\u00f3. Annak hi\u00e1nya. Rengeteg pr\u00f3ba, hogy megbesz\u00e9lj\u00fcnk dolgokat. Amik mind z\u00e1tonyra futottak. Mert b\u00e1rmennyire is szerethetj\u00fck, egym\u00e1st nem vagyunk egyform\u00e1k. \u0150 \u00edgy m\u0171k\u00f6dik. Egyszer csak d\u00f6nt\u00f6tt. Hogy v\u00e9ge. Nem tudott besz\u00e9lni err\u0151l, nem tudtunk v\u00e1ltoztatni.<\/p>\r\n<p>De most n\u00e9zz\u00fck a tudatoss\u00e1g szempontj\u00e1b\u00f3l a dolgokat. A teszt. A tudatoss\u00e1gom tesztje. A Krisna tudatom tesztje. Mennyire tudom \u00e9lni mindazt, amit tudok elm\u00e9letben, amit megtanultam itt az \u00e9vekkel alatt. Az anyagi vil\u00e1g szenved\u00e9ssel teli. V\u00e1gyak. Ragaszkod\u00e1sok. Amik miatt itt eleve szenved\u00e9sre vagyunk \u00edt\u00e9lve. Mert az anyagi vil\u00e1gban semmi nem \u00f6r\u00f6k. Minden elm\u00falik. Nem a szavak szintj\u00e9n, azt k\u00f6nnyen meg\u00e9rthetj\u00fck. Az anyagi vil\u00e1g szintj\u00e9n. Ami most term\u00e9szetesen nagyon val\u00f3s\u00e1gosnak \u00e9s f\u00e1jdalmasnak t\u0171nik. Ez nem az a hely, ahova az\u00e9rt ker\u00fclt\u00fcnk, hogy j\u00f3l \u00e9rezz\u00fck magunkat. Megpr\u00f3b\u00e1lhatjuk. M\u0171k\u00f6dik is egy darabig. Hosszabb, r\u00f6videbb id\u0151re. De a v\u00e9ge szenved\u00e9s lesz. Ezen nem tudunk v\u00e1ltoztatni.<\/p>\r\n<p>Amin v\u00e1ltoztatni tudunk az a tudatoss\u00e1gunk. Tudjuk tiszt\u00edtani a tudatunkat. Azzal egy\u00fctt pedig j\u00f6n a tapasztalat. Mindazt, amit az intelligenci\u00e1nkkal meg\u00e9rt\u00fcnk, tapasztalni tudjuk. Az \u00e9n tudatom m\u00e9g nem el\u00e9g tiszta term\u00e9szetesen. Ez\u00e9rt is van az, hogy m\u00edg az intelligenci\u00e1m \u00e9rti mindazt, ami t\u00f6rt\u00e9nik, m\u00e9gis szenvedek. Olyan j\u00f3 lenne azt mondanom, hogy f\u00e1j a lelkem \u00e9s az szenved. De ez nem lenne igaz. Mert:<\/p>\r\n<p>\u201eAz egy\u00e9ni l\u00e9lek t\u00f6rhetetlen, feloldhatatlan, \u00e9s sem meg\u00e9getni, sem felsz\u00e1r\u00edtani nem lehet. \u00d6r\u00f6kk\u00e9val\u00f3, mindenhol jelen van, v\u00e1ltozatlan, rend\u00edthetetlen \u00e9s \u00f6r\u00f6kk\u00e9 ugyanaz.\u201d<br \/>(Bhagavad-g\u00edta 2.24)<\/p>\r\n<p>Most lehet, sokan azt mondj\u00e1tok, hogy de az\u00e9rt j\u00f6tt\u00fcnk, hogy boldogok legy\u00fcnk, hogy \u00e9lvezz\u00fck az \u00e9letet. Ha nem \u00edgy lenne, nem keresn\u00e9nk p\u00e1rt, nem sz\u00fcletn\u00e9nek gyerekeink. De ez nem \u00edgy van. Ez egy csapda. Persze kell a t\u00e1rs. Egy n\u0151nek f\u0151leg. Mert a n\u0151nek el\u0151sz\u00f6r az apja mened\u00e9k\u00e9ben, k\u00e9s\u0151bb a f\u00e9rje mened\u00e9kben, majd ha \u00fagy alakul esetleg a fia mened\u00e9k\u00e9ben kell \u00e9lni. De ez egy nagyon m\u00e1s kapcsolat. Ezek a kapcsolatok a v\u00e9dikus hagyom\u00e1nyok alapj\u00e1n, mind azt a c\u00e9lt szolg\u00e1lj\u00e1k, \u00fagy m\u0171k\u00f6dnek, hogy a v\u00e9g\u00e9n kitudjunk szakadni az anyagi vil\u00e1g fogs\u00e1g\u00e1b\u00f3l \u00e9s hazat\u00e9rj\u00fcnk.<\/p>\r\n<p>Most, hogy az \u00e9letem ilyen fordulatot vett, nekem is lehet\u0151s\u00e9gem van arra, hogy sokkal m\u00e9lyebben gyakoroljam a Krisna-tudatot. Lehet\u0151s\u00e9gem van arra, hogy egy bhakta p\u00e1rt tal\u00e1ljak magamnak, de lehet\u0151s\u00e9gem van arra is, hogy k\u00f6zeledve az \u00f6tvenedik \u00e9vem fel\u00e9, v\u00e1naprastha (visszavonult \u00e9letet \u00e9l\u0151) legyek.<\/p>\r\n<p>De ezeknek a dolgoknak m\u00e9g nincs itt az ideje. T\u00fal kell \u00e9lnem a gy\u00e1sz folyamat\u00e1t, hogy k\u00e9s\u0151bb tudatosan d\u00f6nthessek arr\u00f3l, hogy merre tov\u00e1bb.<\/p>\r\n<p>Visszat\u00e9rve kicsit a fogy\u00e1sra. Terveim szerint a k\u00f6zelj\u00f6v\u0151ben sokkal t\u00f6bbet fogok err\u0151l \u00edrni. Mert b\u00e1r lehet, hogy sz\u00e1mtalan dolog nehez\u00edti a s\u00falyveszt\u00e9st, legels\u0151k\u00e9nt a lelki okok, majd ak\u00e1r a hormonok, ak\u00e1r m\u00e1s egy\u00e9b terhel\u0151 t\u00e9nyez\u0151k, de a legf\u0151bb ok, b\u00e1rhogy is szeretn\u00e9nk sz\u00e9p\u00edteni, a t\u00falzott kal\u00f3ria bevitel. \u00c9n most szerda \u00f3ta, egy kezem megtudom sz\u00e1molni, h\u00e1nyszor ettem. De miel\u0151tt mindez t\u00f6rt\u00e9nt volna velem, pont elkezdtem egy 28 plantbase di\u00e9t\u00e1t, jobban mondva egy \u00e9trendet, ami rem\u00e9nyeim szerint teljes m\u00e9rt\u00e9kben a szok\u00e1somm\u00e1 v\u00e1lik. \u00cdgy b\u00e1r most nem eszem, igyekszem, mindig elk\u00e9sz\u00edteni egy-egy fog\u00e1st a heti men\u00fcb\u0151l, hogy ha m\u00e9gis meg\u00e9hezn\u00e9k, ne egyek rosszul. Nagyon er\u0151s c\u00e9lkit\u0171z\u00e9sem, hogy ezt most v\u00e9ghez vigyem, mert mi\u00f3ta vega lettem, nem t\u00e1pl\u00e1lkozom megfelel\u0151en. Ennek pedig egyetlen oka van, hogy nem vagyok el\u00e9g tudatos az \u00e9tkez\u00e9semr\u0151l. Egy nagyon fontos momentumot most gyorsan meg is osztok veletek. A legnagyobb hib\u00e1m az \u00e9tkez\u00e9semben, hogy kontroll n\u00e9lk\u00fcl tudok \u00e9dess\u00e9get enni. Ennek elker\u00fcl\u00e9s\u00e9re a legjobb m\u00f3dszer, ha nincs otthon. Ezt pedig \u00fagy lehet megoldani, hogy nem vesz\u00fcnk \u00e9dess\u00e9get. Sz\u00f3val hamarosan hozok err\u0151l a folyamatr\u00f3l bejegyz\u00e9seket.<\/p>\r\n<p>Ez most egy nagyon hossz\u00fa, nagyon bizalmas \u00e9s f\u00e1j\u00f3 bejegyz\u00e9s. Eln\u00e9z\u00e9seteket k\u00e9rem \u00e9rte. Arra k\u00e9rlek benneteket, hogy b\u00e1tran kommenteljetek, ha szeretn\u00e9tek, de ne k\u00e9rdezzetek r\u00e9szleteket kommentekben, ha \u00fagy \u00e9rzitek, vannak vigasztal\u00f3 szavak, amiket szeretn\u00e9tek megosztani velem, ne fogj\u00e1tok vissza magatokat.<\/p>\r\n<p>\u00d6lel\u00e9ssel &lt;3<\/p>\r\n<p>Csilla<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center\"><a href=\"https:\/\/paperwork.cafeblog.hu\/files\/2019\/09\/danielle-macinnes-9Qu8rZxwz_g-unsplash.jpg\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-1032\" src=\"https:\/\/paperwork.cafeblog.hu\/files\/2019\/09\/danielle-macinnes-9Qu8rZxwz_g-unsplash-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" \/><\/a><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center\">Photo by\u00a0<a href=\"https:\/\/unsplash.com\/@dsmacinnes?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\">Danielle MacInnes<\/a>\u00a0on\u00a0<a href=\"https:\/\/unsplash.com\/search\/photos\/grief?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\">Unsplash<\/a><\/p>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/paperwork.cafeblog.hu\/files\/2019\/09\/danielle-macinnes-9Qu8rZxwz_g-unsplash-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}